tag:blogger.com,1999:blog-4909063345424284679.post1230590533817314318..comments2017-09-27T13:48:09.788-07:00Comments on ChippZ Training & Running: Iniziare a correre, i passi verso i 5 km.. la tabellaA. Gobbettihttp://www.blogger.com/profile/11937561539278802367noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-4909063345424284679.post-56654910443863593872017-09-27T13:48:09.788-07:002017-09-27T13:48:09.788-07:00ciao
grazie per la tabella, ti segnalo un errore n...ciao<br />grazie per la tabella, ti segnalo un errore nel post <br />Settimana 5:<br /><br /> 2. uscita: 15 volte x 5 minuti di corsa seguito da 2 minuti di camminata<br /><br />davideAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4909063345424284679.post-81727942479248262512016-11-10T06:22:50.895-08:002016-11-10T06:22:50.895-08:00Ciao Paolo, abbiamo proposto l'alternanza cors...Ciao Paolo, abbiamo proposto l'alternanza corsa/cammino per chi รจ alle prime armi e comunque preferiamo questa scelta per consentire un adeguato recupero dopo ogni frazione di corsa.. ;) A. Gobbettihttps://www.blogger.com/profile/11937561539278802367noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4909063345424284679.post-69597823626924223282016-11-10T05:22:43.305-08:002016-11-10T05:22:43.305-08:00Io preferisco la corsa continua, piuttosto che l&#...Io preferisco la corsa continua, piuttosto che l'accoppiata corsa/camminata...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18008404485148735199noreply@blogger.com