L'inverno spesso è motivo di demoralizzazione. Il freddo e le giornate che diventano presto buie fanno passare la voglia di uscire ad allenarsi.
Vedremo come, in realtà, allenarsi con il freddo sia una marcia in più per i runners, ma prima vediamo come poterlo affrontare al meglio grazie a questi semplici consigli....
